Вчені пояснили, чому корисно брати кота і собаку в ліжко
Противників того, щоб домашні тварини спали в ліжку більш ніж достатньо. Вони впевнено доводять, що улюбленці повинні відпочивати на своєму місці, а не поруч з хазяйської подушкою. Але з кожним роком досліджень про користь спільного сну з’являється все більше.
З вченими не посперечаєшся! Вони стверджують, що в більшості випадків вихованці позитивно впливають на здоров’я і сон людини.
Наприклад, в рамках експерименту, опублікованого в науковому журналі Mayo Clinic Proceedings, 40 дорослих людей протягом 7 днів спали зі своєю собакою в одному ліжку (або просто дозволяли їй перебувати вночі в своїй спальні). Всі випробовувані і їх собаки були оснащені спеціальними датчиками відстеження руху. Через тиждень люди заповнили анкету, в якій розповіли про якість свого сну.
“Всі люди, в спальні яких перебувала собака, показали хорошу ефективність сну. Однак все ж є невелика різниця в розташуванні тварини в самому ліжку або на підлозі, – йдеться у висновку дослідження. – У будь-якому випадку присутність домашнього вихованця в спальні робить сон господаря спокійнішим і міцнішим “.
Дослідження показало, що власники собак, які дозволяли своїм улюбленцям спати в своїй спальні (але не в ліжку!), отримували нічний відпочинок найвищої якості. Ці люди домоглися 83% ефективності сну, а ті, хто дозволяв своїм собакам перебувати в своєму ліжку, досягли 80%. Звичайно, це теж відмінний результат! Однак випробовувані, які дозволяють тваринам спати в ліжку, набагато частіше прокидалися ночами.
До речі, засипання поруч з іншою людиною ніяк не впливало на ефективність сну у випробовуваних.
“Імовірно, люди підсвідомо нав’язують своєму партнеру в ліжку власні потреби. Наприклад, ваш чоловік може виштовхувати вас з ліжка або сильно притискати до себе. Жодна собака не дозволить собі такої поведінки! “- йдеться в документі.
Сон з домашнім вихованцем в одній кімнаті відмінно відновлює сили людини. А все тому, що муркотіння кішки або відчуття дихання собаки, яка дрімає поруч, відмінно розслаблює.
Якщо тварини поводяться вночі спокійно, сон з ними може бути дуже корисним. Якщо ви хочете переконати свого партнера дозволити улюбленцю перебувати вночі в спальні, посилайтеся на це дослідження!