12 причин, чому жінки, які ставлять себе на перше місце, більш щасливі (і успішні)

12 причин, чому жінки, які ставлять себе на перше місце, більш щасливі (і успішні)

Мішель Обама якось сказала, що вона для себе – завжди на першому місці. На питання, чи не виглядає це дещо егоїстично, вона відповіла: «Це практично … адже купу часу ми проводимо, начисто ігноруючи свої потреби, тому що зайняті вирішенням проблем інших людей. Ми настільки зайняті, що – не до себе. Тому моя порада всім: просто вкладайте в себе стільки ж, скільки вкладайте в інших ».

У сучасному суспільстві досі живе міф про те, що призначення жінки – служити іншим людям. Чоловікові, дітям, друзям, які потребують допомоги … Мовляв саме для цього вони прийшли на цю Землю, і тільки в служінні можуть знайти щастя. Тому вони і стають не тими, ким завжди хотіли, а тими, ким, на їхню думку, повинні бути для інших.

Ставити себе на перше місце зовсім не означає піклуватися виключно про власну персону, не звертаючи ні на кого уваги. Це означає розуміти і усвідомлювати, що ви – ваш перший і єдиний «пункт контролю» в цьому житті. Саме ця філософія повинна управляти всіма рішеннями і вчинками, коли хочете присвятити себе комусь або чомусь.

Жінки, які живуть за таким принципом, допомагають і підтримують інших людей, як і всі інші. Але не на шкоду собі і власним інтересам. При цьому вони – набагато більш щасливі і краще адаптуються в будь-яких обставинах.

Пропонуємо вам ознайомитися зі списком причин, чому це відбувається:

1. Ви вчите людей, як вони повинні ставитися до вас. Як? Демонструючи, як ставитеся до себе самі. Люди, які правильно розставляють пріоритети в своєму житті, автоматично «підтягують» до них інших.

Ступінь поваги оточуючих безпосередньо залежить від того, наскільки ви поважаєте себе самі, наскільки власні інтереси – пріоритетні і важливі. В іншому випадку вами будуть банально користуватися, навіть не завжди подякувавши за надану допомогу.

2. Подібно до того, як в літаку кисневу маску одягають спочатку на себе, а потім вже починають допомагати іншим, так і в житті. Ви зможете бути найбільш ефективними і дійсно корисними іншим людям, коли подбаєте в першу чергу про себе.

Якщо ви вичавлені як лимон, втомилися і відчуваєте, що нікому до ваших проблем немає діла, то ніяк не можете сидіти і слухати розповіді про екзистенціальну кризу свого друга. Іншими словами, не можна пропонувати свій одяг комусь, коли ви самі замерзаєте, або роздавати їжу, коли самі – голодні. Як може пропонувати іншим свою допомогу людина, яка сама потребує її?

3. Ви стаєте більш емоційно стабільними, адже не очікуєте нічого і ні від кого. Справа в тому, що в ту секунду, коли починаєте пов’язувати своє щастя і благополуччя з іншими людьми, негайно втрачаєте контроль над своїм життям.

Єдине, що ви можете контролювати – це те, як дієте і реагуєте. Тому вихід один: працювати над собою і вдосконалюватися, щоб стати справжнім господарем своєї долі.

4. Ви вчитеся поважати і цінувати свою думку. Ні, ви не ігноруєте переконання і позицію інших людей, але ваші – все ж головніші. Вас повинно турбувати, перш за все, власна думка про свою зовнішність, життя і самих себе. Те, що хтось думає про те, якими ви повинні бути – це виключно його турбота.

Підтримуючи імідж, створений оточуючими, слідуючи їх очікуванням – ви робите зрадництво щодо власного «Я». Перетворюєтеся в того, ким не є. На жаль, багато хто так чинить. Особливо жінки, яким невідомо хто і коли вселив, що вони «повинні відповідати».

5. Ви набуваєте нові здорові звички, які з часом стають способом життя. Ви вже не належите до цього, як «зобов’язалівки» або нудної рутини. Це включає в себе заняття медитацією, приготування смачної їжі для себе, заняття чимось надихаючим, турботу про здоров’я і хорошу фізичну форму.

На всі ці речі нам постійно не вистачає часу. І знаєте, чому? Тому що ми занадто зайняті вирішенням проблем інших людей! Ми піклуємося про їхнє здоров’я, готуємо їх улюблені страви, начисто забуваючи про найголовніші людей – про себе.

Якщо власне здоров’я не є пріоритетом № 1, то рано чи пізно вам це відгукнеться ще більшими проблемами. І тим близьким, яким ви так самовіддано допомагаєте сьогодні на шкоду собі, в першу чергу!

6. Ви нарешті відкриваєте себе. Починаєте розуміти, ким є насправді, про що мрієте, куди йдете.

Першочергова задача – вирішити, чого ви хочете в житті, з ким хочете розділити його. А після цього – зробити все, щоб досягти поставлених цілей.

7. Ви залучаєте у своє життя правильних людей, відносини, речі і обставини. Тому що бути собою – ваша головна турбота. Чим більше ви щирі і відкриті, тим більш щирим і справжнім буде все навколо.

8. І що найважливіше: тепер уже точно знаєте, коли щось або хтось вам не підходить. Тепер ви вже досить поважаєте себе, щоб не залишатися в поганих відносинах, на нудній і токсичній роботі або поруч з нестерпними людьми. Коли дбаєте в першу чергу про своє власне благополуччя, то вже не дозволяєте комусь отруювати собі життя.

Ви вже не чіпляєтеся за непотрібних людей і мертві відносини, тому що без них добре. Ви – джерело свого щастя. І платити своїм психічним або емоційним здоров’ям заради когось іншого – не зобов’язані.

9. Ви стаєте добрішими до інших людей, тому що ласкаві до себе. Адже ми засуджуємо і закидаємо інших (а також брешемо і займаємося пересудами) виключно з однієї причини: коли подумки проектуємо їх недоліки на себе. Тим самим ми заповнюємо якусь «дірку» всередині, від чого стає лише гірше.

Коли ви ласкаві до себе, то щедро можете ділитися своєю добротою з іншими.

10. Ви не маєте потребу в чиєму-небудь схваленні. Так що не витрачаєте час на пошуки людей, які підтримають ваші ідеї або лінію поведінки. Ви самі вирішуєте для себе, що добре, а що – погано. І навіть якщо зробите помилку, це буде ваша помилка. А не нав’язана кимось думка.

11. Ви будете більше встигати. Коли в першу чергу дбаєте про себе иа не відволікаєтеся весь день на рішення чужих проблем. А значить – не втомлюєтеся і не вимотуєтеся.

Нарешті ви зможете сфокусуватися на реально важливих речах і проектах, відкинувши непотрібну суєту і хаос. А значить – зможете реалізувати все те, до чого ніяк не доходили руки.

12. Ви чітко розумієте, що «зміна світу починається зі зміни себе». Робота над собою – це найблагородніше і найважливіше заняття на Землі.

Ми всі хочемо змінити наш світ, змінити людей, щоб вони стали кращими. Але скільки з нас насправді хочуть змінити себе? Люди намагаються не помічати того факту, наприклад, що багато наших «актів благодійності» насправді переслідують одну мету – задовільнити своє Его.

А ось якби кожен з нас взяв на себе зобов’язання регулярно дивитися в дзеркало і вдосконалюватися, перш ніж намагатися змінити когось іншого, ми б змінили весь світ.

За матеріалами