Напої на ніч, які допоможуть очистити печінку і скинути зайву вагу

Напої на ніч, які допоможуть очистити печінку і скинути зайву вагу

Печінка виконує велику роботу, очищаючи організм від токсинів і спалюючи зайвий жир. Якщо на ніч вживати правильні напої, її робота покращиться, на додаток людина може скинути зайву вагу. Напої, приготовлені на основі трав, допомагають очистити печінку.

Коли людина спить, печінка працює на всю потужність, виводячи шкідливі речовини. Щоб їй допомогти працювати, на ніч можна випивати напої, які мають оздоровчий ефект.

1. Настій ромашки

Напій швидко засвоюється організмом, всмоктуючи його корисні речовини. Маючи протизапальні та заспокійливі властивості, він благотворно впливає на нервову систему. Сон вночі буде міцним і спокійним.

Приготувати напій з ромашки просто. Взяти 1 склянку води, яку потрібно прокип’ятити. Вимкнути вогонь і додати 1 столову ложку ромашки. Дати постояти 10 хвилин, і напій готовий до вживання. Для кращого ефекту його потрібно пити протягом 14 днів.

2. Напій з лимоном

Вранці випита вода з лимоном запускає роботу організму. Але якщо її випити на ніч, результат буде не гірший. Лимон допомагає печінці очищати органи від шлаків. На ніч такий напій краще робити гарячим.

3. Чай з лимоном і імбиром

Поєднання цих продуктів допоможе організму спалювати швидше зайві калорії. Лимон наситить організм вітаміном С і захищатиме від простудних захворювань. Він не тільки підніме імунітет людини, а й допоможе зняти набряки в черевній порожнині. Імбир поліпшить обмінні процеси, які допоможуть зникнути зайвої ваги.

4. Напій з м’яти

М’ята позитивно впливає на нервову систему і сприяє травленню. Покращуючи роботу травного тракту, з організму швидше виводяться неперероблені відходи. Напій потрібно вживати перед самим сном, після того як він настоїться. Досить буде взяти 2 столові ложки м’яти на стакан води і прокип’ятити 2 хвилини. Щоб досягти результату, його потрібно пити 3 тижні.

5. Вівсянка

Відвар з зерен вівса здатний поліпшити обмін речовин і вплинути на склад крові, яка краще буде очищати печінку. Відвар потрібно готувати правильно, тільки тоді він принесе користь. Взяти 100 г зерен вівса і дуже добре промити. Додати до них 1 літр води, кип’ятити на повільному вогні 20 хвилин. Далі його необхідно укутати і дочекатися, коли він охолоне. Проціджений відвар п’ють по 200 мл 3 рази на день.

Пропити вівсяний відвар потрібно місяць, щоб був результат. Відвар можна приготувати і в термосі. Для цього потрібно 2 склянки вівса залити 1 літром окропу, потім дати постояти 12 годин. Пити по 150 мл 3 рази на день.

За матеріалами