Ось чому перед чищенням зубів не варто мочити зубну щітку
Бактерії не можуть жити без води, як і будь-які інші живі істоти на нашій планеті. Тому на повністю просохлій зубній щітці живих мікробів немає. Вони з’являться, коли ви змочите щітку (і почнете втирати бактеріальну інфекцію в зубну емаль).
Тому перед чищенням зубів щітку змочувати не слід, стверджують стоматологи, зокрема, Роберт Ліл, стоматолог з США. Він також підкреслює, що змішування зубної пасти з водою, коли ви кладете її на мокру щітку, знижує ефективність пасти мінімум удвічі. Це робить чистку зубів марною тратою часу.
Також не варто полоскати рот із зубною пастою всередині. В процесі чищення ви зібрали мікрофлору рота на щітку і в пасту, і ганяти брудну пасту туди-сюди по ротової порожнини – погана ідея.
Виплюньте всю пасту і тільки після цього прополощіть рот (бажано, зі склянки з чистою водою, а не притискаючись губами до крана). Готово! Ви прекрасні.