Простий тест по зап’ясті дозволить вам визначити, хто ви: модель, атлет або сумоїст
Вага – це дуже дивний і примхливий предмет. Посудіть самі, хтось постійно п’є пиво, харчується одним фастфудом і навіть близько не знає про те, що таке спорт – і при цьому він худий або навіть м’язистий.
А інші й бігають, і в зал ходять, і за харчуванням стежать, а потім пара пиріжків – і здрастуй, черговий зайвий кілограм. Несправедливо і все тут! Втім, справа тут не в справедливості, а в приналежності до тих чи інших видів статури.
Вчені з університету Гарварда з’ясували, що існують три типи людського статури: ектоморф, мезоморф і ендоморф.
Перші завжди дуже худенькі, можуть їсти все підряд і практично нічого їм не буде. Другі – м’язисті і підкачані хлопці спортивної статури. Вони можуть навіть ніколи не займатися спортом, але все одно виглядати спортивно. Треті ж – це як раз ті нещасні, які, з’ївши пару гамбургерів, тут же поправляються на кілограм або півтора.
На жаль, ви ніколи не зможете змінити тип своєї статури: схильність до худорби або до повноти буде з вами все життя.
Хочете швидко дізнатися, хто ви з цих трьох типів? Це дуже легко і робиться в домашніх умовах. Щоб з’ясувати, до якого типу складання тіла ви ставитеся, досить просто обхопити однією рукою зап’ястя сусідньої руки. Зробили? Відмінно! А тепер постарайтеся великим пальцем торкнутися вказівного, як на картинці.
Якщо вам це далося легко і пальці торкнулися один одного нігтями, то ви ектоморф, вітаємо! Про те, що можна товстіти через пару шоколадок, ви знаєте лише з сумних історій в Інтернеті. У вас чудовий обмін речовин, а ще ви напевно худа людина. Що ж, вас можна тільки привітати, адже в найближчі десятиліття життя потовстіння вам не загрожує. Насолоджуйтесь!
Якщо ваші пальці доторкнулися один до одного подушечками, то вам пощастило ще більше! Це означає, що ви мезоморф. Швидше за все, ви від природи сильний, здоровий і з рельєфними м’язами. Ви завжди, скільки себе пам’ятаєте, були міцним і м’язистим, проте ніколи особливо не займалися спортом.
Вам не соромно зняти футболку на пляжі, і ви ніколи не думаєте про те, що непогано було б підкачатися до літа. Вам це просто не потрібно.
У разі, якщо ви, як не намагаючись, так і не змогли дотягнутися пальцями один до одного, то ви ендоморф. Ви завжди були повненьким і легко повнієте ще сильніше, якщо починаєте неправильно харчуватися або закидаєте заняття спортом. Не варто засмучуватися, адже і такий тип статури має масу переваг. Ви, наприклад, напевно не найслабша людина, чи не так?
Слід зазначити, що дуже рідко люди ставляться до одного-єдиного типу на всі сто відсотків. Найчастіше реєструється поєднання двох типів.