Інфаркт і вода: завжди є щось, що ми ще не знаємо …

Інфаркт і вода: завжди є щось, що ми ще не знаємо …

Я запитала лікаря, чому y людей часто відбувається рясне сечовипускання в нічний час.

Відповідь від мого кардіолога:

Сила тяжіння утримує воду в нижній частині вашого тіла, коли ви знаходитесь у вертикальному положенні, зазвичай вдень, (ноги опухають).

Коли ви лягаєте і нижня частина тіла (ноги і т. д.) виявляється на рівні c нирками, це те, що змушує нирки видаляти воду.

Це пов’язано з наступним твердженням!

Я знала заздалегідь, що нам потрібен мінімум води, щоб допомогти організму вимити токсини з нашого тіла. Але те що я почула, було для мене новиною.

Змініть час прийому води. Це дуже важливо!

Питна вода в певний час c максимальною ефективністю в тілі:

  • 2 склянки води після пробудження — сприяє активації внутрішніх органів;
  • 1 склянка води за 30 хвилин до їди – сприяє травленню;
  • 1 склянка води перед прийомом ванни – допомагає знизити артеріальний тиск;
  • 1 стакан води перед тим, як лягти в ліжко — позбутися від інсульту або серцевого нападу

Можу також додати до цього… Мій лікар сказав мені, що вода під час сну може запобігти нічним судомам в ногах. М’язи ніг шукають гідратації, коли їх зводять судоми і будять нас.

За матеріалами

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!