3 речі, які роблять батьки, які виховують ментально сильних дітей

3 речі, які роблять батьки, які виховують ментально сильних дітей

Ми дуже часто говоримо про те, наскільки важлива для дітей фізична активність, щоб їхнє тіло формувалося здоровим і сильним. У той же час, ми рідко говоримо про те, як важливо виконувати «зарядку», що дозволяє зміцнити психіку і силу духу.

Дуже шкода, що все йде саме так. Справа в тому, що психічна витривалість є одним з головних чинників для розкриття людського потенціалу. Зрештою, яке значення має той факт, що ваша дитина розумна, фізично сильна і талановита, якщо їй не вистачає витривалості і наполегливості для того, щоб довести розпочате до кінця? Наскільки успішними можуть стати ваші діти в житті, якщо вони не впевнені в собі і постійно бояться?

Психологічна витривалість – це зовсім не та риса характеру, яка закладена в дітях з народження. Однак всі діти з народження володіють здатністю розвинути в собі цю рису характеру. Від нас вимагається лише пояснити і показати їм, яким чином це можна зробити.

1. Навчіть свою дитину мислити реалістично.

Дитина, яка занадто впевнена у своїх силах і здібностях, не приділятиме часу для підготовки до будь-якого тесту. Вона подумає: «Навіщо мені щось вчити? Я і так з легкістю все здам ». У той же час, невпевнена у собі дитина також не прикладати особливих зусиль для того, щоб підготуватися до тесту. Вона подумає: «Я все одно не здам цей тест. Тому мені немає ніякого сенсу навіть намагатися це зробити ».

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина робила все, що вона може, для того, щоб досягти чогось, навчіть її мислити реально. Вся справа в тому, що дитина, здатна не тільки визнати, чого саме їй не вистачає для досягнення чогось, а й здатна усвідомити наскільки важливо (незважаючи ні на що) прикладати зусилля для досягнення цього чогось, може багато чого досягти в житті .

Задайте своїй дитині питання, які допоможуть їй побачити ситуацію трохи в іншому світлі. Наприклад, якщо ваша дитина продовжує наполягати на тому, що вона ніколи не зможе потрапити в баскетбольну команду, задайте їй наступне питання: «Що ти можеш зробити для того, щоб підвищити свої шанси і потрапити в цю команду?»

Можна навести ще один приклад. Якщо ваша дитина говорить щось на кшталт: «Зі мною ніхто не хоче і не захоче дружити», поставте їй запитання, яке змусить її пригадати про випадки, коли це було зовсім не так. Наприклад: «Згадай, чи не було такого випадку, коли хтось дійсно хотів з тобою подружитися?» Допоможіть своїй дитині усвідомити, що її переконання і висновки можуть бути частково невірними.

2. Хваліть свою дитину за зусилля, а не за результат.

За службовим обов’язком мені довелося спілкуватися з батьками, часто говорять щось на кшталт: «Ти чудово зіграв! Ти забив цілих 2 голи за гру », або« Я так пишаюся тобою. Ти отримав «відмінно» за тест з природознавства ». Насправді, коли ви хвалите дитину тільки таким чином, у неї складається не зовсім правильне уявлення про те, як влаштований цей світ.

Дитина, абсолютно впевнена в тому, що найголовніша мета полягає в тому, щоб досягти чогось, буде боятися робити щось, у чому вона може не досягти успіху.

Такі діти не будуть пробувати свої сили в будь-якої нової для них діяльності, оскільки немає гарантії того, що вони досягнуть успіху. Замість того, щоб спробувати потрапити в футбольну команду або зайнятися якоюсь новою діяльністю, такі діти будуть робити виключно те, що у них добре виходить.

Хваліть свою дитину за ті зусилля, які вона доклала для того, щоб чогось досягти. Говоріть щось на кшталт: «Всі твої старання зараз окупаються з лихвою», або «Я так пишаюся тобою. Ти так старанно готуєшся до майбутнього тесту ».

Коли ви даєте своїй дитині зрозуміти, що ви цінуєте зусилля, які вона прикладає, і пояснюєте, що у невдачі немає нічого страшного, це трапляється з усіма, ваш малюк, найбільш ймовірно, буде проявляти наполегливість і завзятість навіть тоді, коли йому необхідно пройти через складні випробування.

3. Допоможіть дитині оволодіти навичками управління емоціями.

Є й такі батьки, які не бачать нічого поганого в тому, щоб коригувати емоції своїх дітей. Наприклад, якщо їх дітям нудно, вони будуть їх розважати, а якщо вони сумують, такі батьки зроблять все, щоб насильно розвеселити їх.

У підсумку, у таких дітей немає навичок, за допомогою яких вони можуть управляти власними емоціями. По правді кажучи, результати одного з досліджень в даній області дозволяють говорити про те, що 60% школярів не мають цих навичок.

Ці навички потрібні для того, щоб діти були здатні повністю розкрити свій потенціал. Зрештою, наскільки успішним буде спортсмен, якщо він не вміє контролювати свої емоції? Наскільки хорошу кар’єру зможе в майбутньому побудувати ваша дитина, якщо він не здатний поглянути в обличчя своєму страху зіткнутися з відмовою?

Вам необхідно навчити свою дитину самостійно справлятися з емоціями, які вона відчуває. Наприклад, навчити її самостійно заспокоюватися в разі, якщо вона чимось засмучена. Разом ви можете пошукати способи, які допоможуть їй справлятися з тими чи іншими емоціями. Тут все індивідуально. Комусь для того, щоб підняти собі настрій, цілком достатньо зайнятися малюванням. Комусь в цьому допомагає музика.

Допоможіть малюкові визначити спосіб, який підходить саме йому. Поясніть, що йому зовсім не обов’язково весь час бути щасливим, і те, що він, час від часу, відчуває негативні емоції – цілком природно. Ці емоції зовсім не потрібно ігнорувати. Їх можна навчитися контролювати.

Психологічно витривалі, сильні духом діти в майбутньому стають дорослими, у яких є все необхідне для того, щоб впоратися з абсолютно будь-якими труднощами, підкинутими їм життям. Завдання батьків – це дати дитині всі необхідні навички для життя, а потім відпустити її у вільне плавання, не боячись, що вона зробить безліч помилок.

За матеріалами