Чому яблука потрібно їсти кожен день
А чи знаєте ви, що яблука сортів “Антонівка” і “Семеренко”, після того як їх зняли з дерева, зберігають всі поживні і корисні речовини протягом декількох місяців? А те що зелені яблука корисніше червоних? А те, що за вмістом йоду яблука поступаються тільки морепродуктам?
Ось 5 причин їсти яблука кожен день.
1. Корисні для кровотворення. Вміст заліза в цьому фрукті підвищить рівень гемоглобіну.
2. Корисні при отруєннях. Оскільки рослинні клітини яблука є природним сорбентом.
3. Знижують кількість шкідливого холестерину.
4. Покращують роботу мозку, сприяють стресостійкості і зміцнюють серцево-судинну систему.
5. Покращують травлення і допомагають худнути.
Смачних вам яблук і міцного здоров’я!