10 продуктів, які не варто їсти натщесерце
Продукти, які вам не можна приймати їжу на голодний шлунок.
Ось вони:
Цитрусові фрукти. Подібні продукти при вживанні натщесерце часто призводять до печії та інших негативних наслідків, наприклад, виразки.
Газовані напої. Споживаючи натщесерце подібні напої, ви погіршує переварювання їжі, адже вони буквально обволікають стінки шлунка, не даючи переварити інші продукти.
Банани. Поїдання бананів призводить до серцевих захворювань, якщо ви їсте їх натщесерце, тому що магній в крові значно підвищується.
Гостра їжа. Подібна їжа натщесерце пошкоджує травний тракт, тому від неї варто відмовитися.
Огірки, зелень. Ці овочі сприяють тому, що у вас виникає в біль і неприємні відчуття в животі.
Помідор. Якщо ви з’їсте його натщесерце, то рівень кислотності в шлунку різко підвищиться, що може привести до таких наслідків, як виразка.
Груша. Даний фрукт важко перетравлюється, через що ви можете відчути біль в животі, а також різні неприємні симптоми на зразок нудоти.
Молочні продукти. Вони можуть порушити баланс в шлунку, тому натщесерце їх краще не вживати. Зате ближче до середини дня вони більш ніж корисні для травлення.
Цукерки та солодощі. Вживання такої їжі може негативно вплинути на підшлункову залозу, а також сильно підняти рівень інсуліну.
Листкове тісто. Цей продукт містить чимало дріжджів, а вони можуть привести до сильного здуття.
Самі по собі ці продукти не є шкідливими, але якщо вживати їх на голодний шлунок, то можуть виникнути проблеми!