ТОП-5 нібито шкідливих продуктів, які насправді можна їсти
Дієтологи ставлять під заборону деякі продукти, які, як виявилося, не несуть ніякої загрози вашій вазі. Обмежене харчування штовхає вас на «злочини» з’їсти щось заборонене, і ці смачні продукти допоможуть приборкати апетит.
Солоний попкорн
Єдиний наслідок від вживання попкорна з сіллю – затримка води, та й то, якщо ви з’їсте його чимало і перестараєтеся з приправою. В іншому ж, приготований попкорн не зашкодить вашій фігурі, але переб’є бажання з’їсти щось шкідливе і калорійне.
Халва
Вона, безумовно, калорійна і містить багато жиру, саме тому з’їсти багато халви фізично неможливо. Але навіть від невеликої порції шкоди від неї менше, ніж користі. Халва – джерело вітамінів і необхідних організму мікроелементів, а жири в ній рослинні – якщо мова йде про натуральний продукт.
Сорбет
Натуральний сорбет замінить таке жадане морозиво, паралельно насичуючи організм вітамінами і корисними речовинами. Якщо ви готуєте сорбет вдома, відмовтеся від цукру, виберіть для його приготування максимально солодкі фрукти. Сорбет підбадьорить, підніме тонус організму і додасть сил, які не відкладуться зайвими сантиметрами на фігурі.
Шоколад
Давно відомо, що натуральний чорний шоколад в кількості пари квадратиків втішить ласуна на дієті. Шоколад підвищує настрій, додає сил, жене геть депресивні стани, покращує обмін речовин, оздоровлює шкіру. А якщо в шоколаді вміст какао не менше 70 відсотків, ви можете поласувати ним і вночі.
Сало
Сало, незважаючи на суцільний жир, корисне для організму. З’їсти його багато, як і халву, також не вийде, але воно відмінно доповнить ваш пісний раціон. Сало – засіб для зняття стресу, здоров’я судин і серця і зміцнення печінки.
Будьте здорові!