Якщо починаєте когось чи чогось чекати, йдіть
Насправді, будь-який близький контакт з іншою людиною – це відносини. Навіть той, що без зобов’язань. Відсутність обопільних зобов’язань – це не відсутність поваги, не відсутність такту, не відсутність уваги до потреб іншої людини.
Будь-які відносини між людьми грунтуються на тому, що ти усвідомлюєш свої інтереси і визнаєш інтереси іншого.
Якщо ти будеш дотримуватися задоволення тільки своїх потреб, то станеш найжорстокішим маніпулятором аж до абьюз. Якщо ти перестанеш рахуватися зі своїми інтересами, а будеш турбуватися тільки про те, щоб іншому було комфортно, то станеш жертвою. Це все варіанти залежних відносин.
Здорові відносини в будь-якому форматі припускають, що інтереси обох сторін задовільняються.
Якщо ви відчуваєте потребу в увазі, але не отримуєте її, то або домовляєтеся про прийнятні умови, або шукаєте людину, з якою зможете без напруження для неї цю свою потребу задовільнити.
Якщо ви раз за разом будете ігнорувати те, що ваші потреби в стосунках не задовільняються, ви стаєте залежною особистістю. Смутні або явні відчуття незадоволеності, якщо не заглушати її доводами розуму, не дасть вам помилитися в тому, що з відносинами щось не так.
Якщо ви починаєте чекати, якщо ви подумки прив’язуєтеся до того, хто повинен дозволити ваше внутрішнє напруження, йдіть.
Ви це завжди відчуваєте – почалася комунікація, схожа на жуйку. Ви ніби на одному кінці розтягнутої гумки, а інший кінець – в об’єкта мрій або жадання.
Не було б так боляче, якби ви грали натягом-стисненням. На певному етапі життя це навіть буває весело. Але якщо ви відчуваєте, що інший грає, а ви цю липку дурницю тримайте вже не в руках, а приклеїли до свого серця (або до іншого серця, яке знаходиться в органах малого таза), закінчуйте.
Відпускайте свій кінець. Або забирайте той, що тримає інший. Викидайте до біса цю несмачну, марну тягомотину.
… Ви пишете одне повідомлення, друге, третє. А у відповідь тиша. Або відповідь на п’яте повідомлення, але потім знову – тиша.
… Ви телефонуєте, а він скидає виклик. Через дві години теж скидає. Через день скидає. Через два просто не відповідає.
… Ви чекаєте пропозиції заміж. Він обіцяв. Але потім замовк без пояснень. Не достукатися, не домовитися.
… Ви відчуваєте, що він не вірний. Є факти, але він уникає прямої розмови. Елозіт і викручується.
І ще багато ситуацій, коли ви відчуваєте – почалася болісна тягучка …
Закінчуйте її. Включайте волю і витримку – і закінчуйте. Можливо, якщо ви вже встигли прив’язатися, буде боляче. Але якщо ви залишитеся, то потім біль зросте в рази. Якщо вам потрібна допомога або підтримка, йдіть до фахівця.
Це не означає, що треба писати гнівні повідомлення: «Покидьок, я йду». Про себе вирішите, що вам потрібно, що ви хочете від відносин. Як мінімум, вам потрібно, щоб до ваших потреб в ясності і інформації рахувалися. Ось про це і можна повідомити.
Звичайно, тут не йдеться про те, щоб дочекатися чоловіка з війни або з експедиції. Тут йдеться про те, що доступний в усіх сенсах чоловік (є зв’язок, сили в пальцях, щоб натиснути кнопки на телефоні) раптом стає недоступним.
Ймовірно, він багато і напружено працює, і нормально, якщо не відповів протягом десяти хвилин і пари годин на ваше повідомлення. Але якщо повідомлення залишається без відповіді протягом днів, а не годин, значить не дуже-то й хотілося.
Якщо ви починаєте придумувати йому виправдання, знайте – ви вже приклеїли брудну гумку до свого серця. Якщо ви починаєте шукати пристойні пояснення своєму мовчанню, значить ви тримаєте другий кінець цієї гумки. Кожен з нас в глибині душі знає, що ми завжди знайдемо кілька слів для того, хто нам дійсно дорогий.
Може бути ще пара нюансів …
Припустимо, він – в депресії. Ніяка ваша дія або бездіяльність все одно нічого не змінить. Депресія має не умоглядні, а цілком реальні ознаки: сон, вага, їжа, тривога, пригнічений стан, головні, м’язові болі і т.д. Ви можете тільки порадити лікаря, може бути, настояти на візиті. Але вибір завжди за самою людиною.
Або у відносинах наступив спад. Це нормально. У всіх відносин є цикли: сильно, багато, близько – ледь-ледь, мало, далеко. Ви можете не збігтися в фазах з партнером. Він віддаляється, ви не погоджуєтеся. Він знову віддаляється, ви починаєте наздоганяти, діставати, виколупувати з нори. Це теж схоже на розтягування гумки. Він йде і тягне вас за собою. Відпускайте кінець і зупиняйтеся. Не зупиняйтеся в житті, зупиняйтеся в гонці.
Якщо починаєте когось чи чогось чекати, йдіть з очікування. Повертайтеся в свій внутрішній будиночок, до себе. Це завжди допомагає в нормалізації відносин.