Причини, за якими варто пити воду з куркумою щоранку

Причини, за якими варто пити воду з куркумою щоранку

Куркума є однією з найбільш корисних спецій, так як вона володіє сильними протизапальними, антиоксидантними та омолоджують властивостями. Ця фантастітческая спеція може надати велику допомогу в лікуванні безлічі різних захворювань.

Основний компонент, що відповідає за всі ці переваги, є куркумін. Його дивовижні властивості були доведені більш ніж в 7000 опублікованих рецензованих наукових статей.

Таким чином, вода з куркумою є одним з найбільш цілющих напоїв. Для того, щоб приготувати таку воду, досить додати порошок куркуми в попередньо підігріту воду і добре перемішати.

Вживання такої води дуже корисно для здоров’я:

Полегшує симптоми артриту.

Куркумін має більш сильною активністю, ніж диклофенак, який представляє собою нестероїдні протизапальні лікарський засіб, в лікуванні болю і набряклості суглобів.

Призупиняє діабет 2 типу.

Дослідження, проведене в Обернський Університеті, показало, що добавки куркуми можуть надати велику допомогу в процесі звернення назад діабету.

Бореться з запаленням.

Численні захворювання є результатом хронічних запалень. Проте, ця пряність має потужні протизапальні властивості і бореться із запаленням навіть краще, ніж деякі протизапальні препарати.

Покращує травлення.

Регулярне вживання куркуми покращує травлення, оскільки вона стимулює виділення жовчі.

«Підщелачиває» організм.

Ця спеція досить лужне, тому вона позитивно впливає на організм. А саме, лужне середовище організму не підходить для розвитку раку, так як йому це вдається тільки в кислому середовищі.

Зміцнює серцево-судинну систему.

Куркумін, активний інгредієнт куркуми, запобігає утворенню тромбів.

Подовжує тривалість життя і запобігає старінню.

Куркумін успішно пригнічує активність вільних радикалів і запобігає запалення, які є двома з найбільш важливих факторів старіння.

Має протиракові властивості.

Куркумін є неймовірно сильним антиоксидантом, так що він запобігає пошкодженню клітин через нестабільні молекул.

Захищає печінку.

Ці прянощі так само корисна для здорової печінки. Вона запобігає печінку від токсичного ушкодження і відновлює уражені клітини печінки.

Сприяє здоровому мозку.

Дослідження показали, що існує тісний зв’язок між когнітивними розладами, такими як слабоумство і хвороба Альцгеймера і зниженням рівня зростання певного типу гормону, відомий як нейротрофічний фактор головного мозку. Проте, експерти також виявили, що куркумін благотворно впливає на рівень цього гормону, тому він може впливати на деякі захворювання головного мозку або на зниження функцій головного мозку через старіння.

Куркума є одним з найбільш універсальних натуральних інгредієнтів, які можна використовувати для лікування різних захворювань і для зміцнення здоров’я. Тому, спробуйте вживати її регулярно, і ваш організм буде більш ніж вдячний!

Поділіться статтею з друзями, нехай вони теж дізнаються про це!

Джерело