Чому зуби краще чистити перед сніданком, а не після?

Чому зуби краще чистити перед сніданком, а не після?

Відразу після прийому їжі зуби чистити не рекомендується: це може суттєво пошкодити захисну емаль.

Зуби необхідно чистити не тільки заради здоров’я самих зубів. У ротовій порожнині протягом дня накопичується дуже багато бактерій, які можуть спровокувати різні захворювання.

Розмноженню мікроорганізмів сприяє їжа, яка потрапляє до нас в рот. Бактерії, відзначають вчені, можуть викликати хвороби серця, онкологію, захворювання шлунково-кишкового тракту і в цілому погано впливають на імунну систему.

Як відзначають світові стоматологи, зуби краще чистити після пробудження, тобто до сніданку. І ось чому: під час прийому їжі продукти змінюють рівень pH у роті, через що емаль зубів стає більш м’якою і тонкою. Якщо провести гігієну порожнини рота відразу після прийому їжі, то кислоти проникнуть вглиб тканини зуба і почнеться процес руйнування.

Якщо вам все-таки не комфортно і ви все-таки хочете почистити зуби після їжі, то намагайтеся робити це не раніше ніж через 40-45 хвилин після прийому їжі. Але все ж краще мати можливість скористатися жувальною гумкою протягом 10-15 хвилин, або ополіскувачем для рота.

Джерело

You cannot copy content of this page