Чому необхідно вживати мед з насінням льону

Чому необхідно вживати мед з насінням льону

Пропонуємо тобі провести детокс-програму незвичайним засобом – медом з насінням льону. Поєднання цих продуктів очистить кишечник, зміцнить судини і імунітет.

Товста кишка поглинає воду і електроліти з харчової маси і перетворює її в стул, а потім виводить назовні. Але коли в ній багато шлаків, її перистальтичні рухи сповільнюються.

Очищення насінням льону

У меді містяться особливі ферменти, що сприяють правильному розщепленню жирів. Він заповнює вітамінний запас, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, а також володіє антистресовими властивостями. Якщо їсти його на ніч, він заспокоїть нервову систему і поліпшить сон.

Мед за своєю природою – прекрасний антибактеріальний і імуностимулюючий продукт. У ньому є чиста глюкоза, вітаміни групи В, Е і К, каротин і фолієва кислота.

Насіння льону – джерело цінної природної незамінної за своїм складом олії омега-3. Ці ненасичені жирні кислоти допомагають вивести з організму токсини, холестерин і канцерогени. Льон містить корисні речовини, що допомагають боротися з гастроентеритом, алергією, атеросклерозом, запорами, токсинами в організмі. А також багато клітковини і активних кислот, які прискорять твій обмін речовин.

У насінні міститься велика кількість фітоестрогенів і селену, які надзвичайно корисні для жіночого здоров’я, так як полегшують хворобливі прояви клімаксу. А також лігнанів – натуральних гормонів, що блокують дію поганих естрогенів, що викликають рак грудей.

Стінки товстої кишки можуть вбирати від двох до трьох літрів води в день, а також корисні речовини з їжі. Основна причина порушення цієї функції – скупчення харчових відходів. Ознаками проблем можуть служити запори, головний біль і печіння в грудях, надмірна пітливість, апатія, неприємний запах з рота і нездоровий колір шкіри.

Очищення кишечника насінням льону в поєднанні з медом буде відбуватися в два рази ефективніше. Зроби детокс-коктейль: візьми одне зелене яблуко, столову ложку насіння льону, столову ложку меду, склянку води і змішай все в блендері. Вживай коктейль через день перед сніданком протягом місяця.

Ті, у кого справи зовсім кепські, можуть для початку спробувати запарювати льон. Очищення організму насінням льону в обробленому вигляді відбуватиметься повільніше, але без подразнень стінок шлунка.

Одну столову ложку насіння льону залий склянкою окропу. Після того як воно набухне і покриється слизовою оболонкою, а вода охолоне, можеш додати столову ложку меду. Приймай кожен день перед їжею, а через два тижні перейди на перший варіант коктейлю.

Ще через два тижні воду заміни кефіром або натуральним йогуртом, щоб заселити мікрофлору кишечника корисними біфідобактеріями.

За матеріалами Так просто

You cannot copy content of this page