Як запобігти слідам від перевтоми і недосипання?

Як запобігти слідам від перевтоми і недосипання?

Новий естетичний тренд – антистрес-засоби, які компенсують недолік сну і відпочинку. Звичайно, вони не візьмуть нас на ручки, не здадуть замість нас проект і не додадуть кілька додаткових годин на добу.

Але вони здатні замести сліди бурхливих вечірок і напружених дедлайнів.

Давайте розберемося, як виглядає втомлена, «невиспана» шкіра і, чому вона виглядає саме так? Перш за все, шкіра під час стресу набуває блідо-сірого відтінку. Це відбувається через спазми судин, винуватцем яких найчастіше є гормон адреналіну.

Його «колега» – гормон кортизол, активно виробляється організмом в напружені дні нашого життя і також не церемониться зі шкірою. Він уповільнює поділ фібробластів, а це, в свою чергу, гальмує вироблення колагену і регенерацію шкіри. Вона виглядає тьмяною, млявою і на ній чітко видно зморшки.

Крім того, під впливом кортизолу шкіра синтезує менше гіалуронової кислоти, необхідної для зволоження і пружності.

Вплинути на вироблення гормонів за допомогою косметики ми не можемо. Але підтримати шкіру під час стресу за допомогою спеціальних засобів – цілком реально. Наші основні завдання: наповнити клітини вологою, вирівняти тон і повернути втрачене сяйво. Саме в цих трьох напрямках працюють формули антистрес-косметики.

Багато продуктів для втомленої шкіри містять гіалуронову кислоту, так як в стані стресу шкіра не в змозі виробляти її в достатній кількості.

Добре, якщо засіб містить щонайменше дві форми гіалуронової кислоти – низькомолекулярнуі високомолекулярну. Перша проникає глибоко в пори, завдяки зменшеній молекулі, і утримує вологу глибоко всередині.

Друга працює в верхньому шарі епідермісу і перешкоджає втраті вологи. Таким чином, запаси вологи залишаються в нормі, і це допомагає шкірі без шкоди пережити напружені дні.

Вітамін С – ще один компонент, який допомагає при хронічному недосипі. Він вирівнює колір шкіри і повертає їй тонус і сяйво.

Нічні антистрес-продукти часто містять ретиноїди, які стимулюють синтез колагену. Завдяки цьому шкіра не втрачає пружність і виглядає бадьоро і свіжо, ніби ви спали десять годин поспіль.

Джерело