Перший крок до позбавлення від артриту: викресли з раціону небезпечні для суглобів продукти

Артрит – страшна хвороба, яка немов прокляття для літніх людей . Але жах ситуації в тому, що артритом можуть хворіти і молоді люди, і навіть діти.

Хоча хвороба має багато різновидів, однак дієтологи все частіше заявляють про прямий зв’язок артриту з неправильним харчуванням. Тому сьогодні ми розповімо про те, яких продуктів слід уникати, щоб проблеми з суглобами тобі не загрожували, а також повідає про народні методи лікування артриту.

Лікування суглобів без операцій

Дивно, однак багато продуктів з тих, які ми звикли вважати безпечними і навіть корисними, насправді руйнують наш організм. Відмова від цих продуктів – найкраща профілактика артриту .

Кілька

Хтось припустить, що кілька небезпечна за рахунок вмісту солі, але це не так. Справа в тому, що цей продукт містить пурини – речовини, які у великій кількості викликають подагру. Після регулярного вживання кільки в організмі зростає кількість сечової кислоти , яка не виводиться з організму, а залишається на поверхні суглобів, пошкоджуючи їх.

Насіння соняшнику

У звичному нам насінні міститься багато омега-6 жирних кислот , які у великих кількостях небезпечні для організму. Вони викликають не тільки хвороби суглобів, а й хвороби шкіри (екзема, акне). Омега-6 можуть відкладатися в суглобах і посилювати біль, розчиняючи хрящовий прошарок між кістками.

Твердий сир

У продукті містяться іони кальцію , причому у великій концентрації. І якщо в невеликих кількостях твердий сир навіть корисний, то занадто часте його вживання викликає спазми м’язів і болі в суглобах.

Для людей з артритом ці 3 продукти під забороною, адже вони тільки ускладнюють лікування хвороби. Ну а тим, кого проблеми з суглобами поки не турбують, можна порекомендувати вживати ці продукти рідко і в малих кількостях. Потрібно пам’ятати, що все хороше корисно в міру.

За матеріалами Так просто