Як часто потрібно міняти зубну щітку і тапочки: 10 речей на викид

У нас є природне чуття, а десь і інстинкт самозбереження, щоб вернути ніс від прострочених продуктів і завбачливо відмовлятися від того, в чому ми не впевнені.

Але багато побутових речей, якими ми користуємося щодня, теж можуть рано чи пізно стати небезпечними, хоча ми цього не помічаємо. Миз’ясували їх терміни придатності: перевірте – може, щось давно пора поміняти?

1. Щітка для волосся

Термін: від 6 місяців до 1 року

Вчені перевірили, і виявилося, що звичайнісінька щітка для волосся містить більше бактерій на квадратний сантиметр, ніж раковина в ванній або годівниця домашнього вихованця.

Мало того, що частина цих мікробів можуть викликати свербіж, подразнення і неприємні запахи, так ще в щітці залишається омертвіле волосся і лусочки шкіри плюс залишки засобів для волосся, якими ви користуєтеся. Якщо не змінювати щітку місяцями і тим більше роками, то вона перетвориться на справжнє «брудосховище».

Висновок: потрібно чистити щітку раз в тиждень і міняти не рідше, ніж раз на рік

2. Дитяча соска

Термін: з латексу – від 2 до 5 тижнів

з силікону – до 3 місяців

Багато батьків купують дитині більш м’які латексні пустушки, але не знають, що цей матеріал менш міцний, ніж силікон, а значить, на ньому швидко з’являються мікротріщини, де благополучно розмножуються бактерії. До того ж їх простіше пошкодити, обробляючи окропом.

Втім, свій мінус є і у силікону: його неважко розгризти, так що він годиться тільки для немовлят, у яких ще не прорізалися зубки.

Висновок: регулярно стерилізуйте пустушку і перевіряйте на наявність пошкоджень. Незалежно від частоти використання, міняйте її на нову згідно з інструкцією. І, до речі, в ідеалі, як вважають лікарі, дитина повинна відвикнути від соски до свого першого дня народження.

3. Кухонна губка і мочалка для душа

Термін: губка – 2 тижні (без дезінфекції)

мочалка – до 1 місяця

Порівняйте: на кухонній губці гніздяться близько 10 млн бактерій на квадратний дюйм, тоді як на ганчірці – 1 млн. Кухонна губка в цьому плані «брудніше», ніж сидіння унітазу, відзначають мікробіологи.

І хоча лише деякі з цих бактерій здатні завдати серйозної шкоди здоров’ю, не забувайте, що ви також торкаєтеся безлічі інших «найбрудніших» місць в будинку – дверних ручок, кранів і вимикачів.

Висновок: краще щодня дезінфікувати губку – є багато способів, починаючи з кип’ятіння. Але фахівці кажуть, що 99% мікробів знищуються, якщо на 1 хвилину покласти вологу губку в мікрохвильовку або вимити її в посудомийці з циклом сушіння.

І ніколи не витирайте губкою сік сирого м’яса – скористайтеся паперовими серветками, які можна відразу викинути.

4. Домашні тапки

Термін: 6 місяців

Темрява, тепло і вогкість – ідеальне середовище для розмноження мікробів і грибка. Плюс факт, що наші ступні – в числі головних переносників бактерій. Дослідження в університеті Арізони показало, що на абсолютно новому взутті вже після 2-тижневої носки можна виявити до півмільйона колонієутворюючих одиниць бактерій.

В окремих випадках зустрічалися навіть збудники кишкових інфекцій, пневмонії та інших захворювань мікробного походження. Домашнє взуття за замовчуванням вважається чистішим вуличного, але насправді матерчаті тапки, які давно не пралися і не дезінфікувалися, можуть виявитися куди брудніше.

Висновок: тапочки вимагають регулярного чищення та / або прання, але якщо вони вже виглядають ганебно і тим більше виділяють сморід, то їх вже ніщо не врятує. Краще врятуйте ваші ноги і регулярно міняйте домашнє взуття.

5. Спортивні кросівки

Термін: 1 рік

Якщо ви вже «набігали» в кросівках 500-700 км, знайте, що з цього моменту вони починають працювати проти вас – тобто, поступово ступні позбавляються необхідного комфорту і підтримки, все більше навантаження лягає на суглоби і все вище ризик отримати травму.

Висновок: навіть знаючи, що в середньому кросівки добре служать рік, вже через півроку варто їх оглянути – чи не занадто розношені – і прислухатися до своїх відчуттів. Якщо щось вас бентежить, то краще змінити пару або навіть вибрати інший тип кросівок.

6. Подушки

Термін: 2-3 роки

Згодом подушки, перш за все пухові та пір’яні, стають «улюбленим будинком» пилових кліщів, які живляться омертвілими лусочками шкіри. Самі по собі вони не є небезпечними, але в їх відходах містяться сильні алергени і подразники дихальних шляхів. А крім того, подушки, що втратили форму, викликають дискомфорт і біль в області шиї.

Висновок: необхідно регулярно прати подушки (до речі, дізнайтеся, як часто потрібно прати, митися і мити голову ) і ретельно висушувати, бажано на повітрі, і особливо якщо потієте уві сні. А пухові та пір’яні постіль краще замінити на синтетичні.

7. Зубна щітка

Термін: 3 місяці

Після цього терміну щетина починає зношуватися, а значить, чистка зубів вже не може бути ефективною.

Важливо: обов’язково замініть щітку, якщо перехворіли застудою або грипом, інакше ризикуєте підхопити хворобу знову.

8. Рушники

Термін: від 1 до 3 років

Навіть якщо ви чистюля і перете рушники щотижня, як рекомендують люди науки , рушники все одно з часом неминуче приходять в непридатність. По-перше, від самих прань втрачають м’якість, пухнастість і вбираючі властивості. По-друге, набувають неприємного затхлого душку, від якого вже не позбутися праннями.

Висновок: міняйте старі рушники, не чекаючи, поки вони перетворяться на подобу новенької ганчірки. Між іншим, пустити їх на господарські ганчірки – найоптимальніший варіант.

9. Парфуми

Термін: від 3 до 5 років

Головні вороги будь-якого парфуму – це денне світло і підвищена температура, так що краще всього зберігати аромати в темній шафі, подалі від радіаторів та інших джерел тепла. До речі, непогана ідея – холодильник, так роблять самі парфумери. Правда, важливо прибрати подалі продукти, вбираючі запахи, такі як масло.

Важливо: цінителі стверджують, що якісний дорогий парфум – як хороше вино, з часом стає тільки краще. А ще пам’ятайте, що цитрусові ноти випаровуються швидше за інших, а найстійкіші аромати – шипрові, східні і деревні.

10. Спеції

Термін: мелені – 1 рік

інші – до 3 років

Прикро, але спеції навіть не псуються, а просто втрачають смак і аромат, стаючи марними. Однак при правильному зберіганні ними можна насолоджуватися довше: ідеально – в щільно закритій скляній тарі і темному прохолодному місці.

Не слухайте дурних порад зберігати спеції в холодильнику або морозилці – так не уникнути конденсату, а волога їм протипоказана. З тієї ж причини не варто сипати спеції прямо з баночки над процесом запікання.

За матеріалами anews.com