Регулярне гоління та правильна їжа – кілька хороших порад як позбутися від надмірної пітливості

Зайва пітливість для багатьох створює дуже багато неприємних відчуттів. Що вже говорити про людей, які не можуть з нею впоратися. Ми підібрали кілька дієвих порад, про те, як з цим можна боротися.

Процес потіння не такий простий, як здається. Існує кілька потових залоз, що виробляють різні типи поту:

Апокрінові залози, які виробляють рясний піт і в основному знаходяться під пахвами.

Еккрінові залози, які виробляють більш поширений водянистий піт.

Є два основні чинники, що викликають потіння:

Перший – ваша температура шкіри і тіла неоднакова. Чим більше нейромедіатора, тим більше поту виділяється

Другий – Якщо ви нервуєте, в організмі виділяється адреналін. Саме тому ви потієте, коли нервуєте або поспішайте.

Також любителі гострої їжі можуть страждати зайвим потовиділенням і наявністю запаху.

Для того щоб забути про це проблеми, вибирайте правильний одяг. Темні і світлі тони добре приховують плями, так як кольорові будуть тільки робити на цьому акцент.

Кращим варіантом буде носити натуральні речі. У них шкіра буде дихати.

Гоління пахв – швидкий спосіб впоратися з потом. Жінкам це давно відомо, а ось чоловіки тільки зараз починають підтягуватися.

Це не тільки полегшує приплив повітря і перешкоджає скупченню бактерій, але і дозволяє антиперспіранту потрапити туди, де він найбільш потрібен.

Важливо правильно харчуватися і вживати достатню кількість рідини. Намагайтеся зменшити кількість кофеїну. Алкоголь звужує кровоносні судини, а деякі напої також містять багато цукру.

Найгірше – це їжа з присутністю хімії. Відмовтеся від фастфуду та їжі з різними добавками.

За матеріалами ostrnum.com