Уникати чоловіків – секрет довгого і здорового життя, каже 109-річна жінка. Згодні?

Уникати чоловіків – секрет довгого і здорового життя, каже 109-річна жінка. Згодні?

Є багато ресурсів, де можна дізнатися секрети здорового і довгого життя. Деякі люди вважають, що спілкування з довгожителями – найкраща відправна точка.

Більшість довгожителів говорять про здорове харчування і регулярні тренування, хоча деякі вважають, що це в сімейному дереві. Навіть одна столітня мешканка на ім’я Сюзанна Мушатт Джонс стверджувала, що їй вдалося прожити 116 років через вживання бекону .

У 2015 році на замовлення Holiday Retirement було проведено національне обстеження американських довгожителів. Учасниками були люди, яким вдалося прожити 100 років. Питання включали те, що було потрібно, щоб прожити таке довге і осмислене життя.

Деякі з секретів, які були розкриті, включали в себе активність, час з сім’єю, економію грошей і не тікати від особистих проблем.

Джессі Галлан, 109-річна жінка з Шотландії, дала дуже нетрадиційну відповідь, і багатьом вона сподобалась.

Шотландка народилася в 1906 році в Кінтор, Шотландія. У неї були тільки один брат і п’ять сестер, і всі вони виросли в маленькому двокімнатному котеджі. Вони могли спати разом на матрацах, набитих соломою. Вона встигла відвідувати школу протягом короткого часу, перш ніж вона залишила її, щоб почати працювати на кухні ферми.

Потім вона поїхала в місто, де працювала покоївкою у багатого бізнесмена. Через деякий час, вона почала свою кар’єру в сфері послуг в місті та країні.

Галлан пішла в Кросбі-Хаус, інтернат для престарілих, коли вона стала літня. За словами одного з працівників служби підтримки, Галлан була дуже милою людиною. Вона знайшла свою кращу подругу, Сару Джейн, в будинку для літніх людей. За словами Джейн, Галлан подобається її музика і вправи. Крім того, що вона незалежна жінка, вона любить ходити.

Судячи з добрих слів Джейн, ця столітня жінка, схоже, віддала б своє довге життя того, щоб бути фізично активною і займатися громадським життям. На жаль, вона померла в 2015 році, але вона залишила після себе секрет свого довгого життя, який ми, можливо, не чули раніше.

За словами Галана, секрет її довгого життя – триматися подалі від чоловіків. Вона сказала, що від них більше неприємностей, ніж вони того варті. Вона також включила дієтичний компонент до її секрету довгого життя.

Хоча Галлан не обов’язково охоплювала будь-які зі згаданих точок огляду, вона не жила ними. Крім того, що вона була соціально і фізично активною, вона трималася подалі від чоловіків, і це, схоже, було її рушійною силою.

Ми не намагаємося захистити себе від шлюбу. Однак, якщо ви хочете насолоджуватися довгим і здоровим життям, ви повинні поєднувати здоровий спосіб життя і життєвий вибір, який може тримати вас в русі .

І хто знає? Ви можете пережити Галлан і інших довгожителів!

За матеріалами fithacker.ru

You cannot copy content of this page