Чи знаєте ви, що цей засіб може зупинити проблеми в кістках і суглобах?

Добре відомо, що багато людей в своєму житті страждали від болю в кістках.

І в багатьох випадках біль може бути настільки інтенсивною, що вона залишає нас в ліжку. Зазвичай ці болі пов’язані з віком, але правда в тому, що кожен може зіткнутися з цим.

Однак в даний час чутливість, біль в кістках або м’язовий біль дуже поширені.

Тому, коли ми молоді, ми не звертаємо уваги на здоров’я кісток.

Однак, коли ми стаємо старше, ми розуміємо, що ще в молодості варто звернути увагу на кістки. Коли ми стаємо старше, болі в суглобах починають змушувати нас страждати.

Це не дивно. Коли ми старіємо, ми перестаємо бути такими ж активними, як раніше. З цієї причини вага і м’язів, і кісток зменшується. Тому ми з більшою ймовірністю будемо страждати від перелому або болю в суглобах.

Але в цій статті ми хочемо розповісти вам про дуже хороший рецепт для поліпшення здоров’я кісток.

Зазвичай біль в кістках і суглобах часто плутається з артритом або остеоартритом. Це продукт прогресивного зносу хряща в суглобах. В результаті кістки починають терти, і суглоби починають хворіти.

Серед областей, найбільш сприйнятливих до цієї проблеми, ми можемо згадати руки, талію, шию, плечі, коліна, стегна і т. Д.

Болі в спині, особливо в нижній частині спини, не включені в попередню групу, тому що вони зазвичай виникають через погану постави або з’являються після підйому дуже важкого предмета.

Але для інших випадків ми можемо підготувати наступний засіб для усунення болю в суглобах.

Що нам знадобиться:

аспірин 300 мг (10 таблеток)

спирт 70% (300 мл)

йод (100 мл)

Підготовка та використання:

Ми повинні розчавити аспірин дуже добре, поки не вийде дрібний порошок.

Згодом ми змішаємо його зі спиртом і йодом.

Залиште суміш протягом 21 дня в темному і прохолодному місці.

Потім нанесіть на руку і протріть на хворі суглоби.

Робіть ніжний масаж до тих пір, поки засіб не буде повністю поглинено.

Залежно від того, де ви відчуваєте біль, ми можемо використовувати компреси.

Деякі рекомендації:

Контролюйте свою вагу. Якщо ви страждаєте надмірною вагою, ви завдасте великої шкоди своїм кісткам і суглобам.

Виконуйте фізичну діяльність, таку як гімнастика, розтяжка, плавання і т. Д. Ці вправи дуже гарні для здоров’я кісток.

Збільште споживання кальцію через муку з цільного зерна, насіння кунжуту, чіа і т. д.

За матеріалами infakty.ru