З цими напоями ви назавжди забудете про огидну застуду!

З цими напоями ви назавжди забудете про огидну застуду!

Кожна людина в будь-який момент може підчепити мерзенну застуду, навіть якщо причин для її появи, здавалося б, і не було.

Особливо часто це відбувається в холодний період, коли ми часто перемерзаємо або якщо ноги намокають.

Але ці 10 чудових напоїв допоможуть знищити застуду при перших її симптомах. Головне не зволікати. А ще це чудова профілактика! Обов’язково візьміть на замітку.

1. Гаряче молоко з мінеральною водою. Цйе засіб особливо корисний при кашлі, так як сприяє відходженню мокротиння. Мінеральну воду необхідно використовувати лужну (наприклад, Боржомі).

2. Розведений сироп з обліпихи. Допомагає при запальних захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Розводимо обліпиху (сік, сироп обліпихи) в гарячій (але не занадто) воді і давши трохи = охолонути, вичавлюємо сік лимона. Виходить смачно і корисно.

3. Теплий чай з медом і лимоном. Дуже корисний неміцний чорний або зелений чай з додаванням 1 ч.л. меду (мед має протизапальну і бактерицидну дію, а також містить безліч корисних мінералів, мікроелементів і вітамінів) і соку лимона.

Лимон важливо додавати не в окріп, а в уже трохи охолоджений чай, щоб зберегти вітамін С.

4 . Чай з плодами малини і квітками липи

Ягоди малини і липовий цвіт відрізняються свєю яскраво вираженою потогінною і протизапальною дією. До того ж малина надає чаю смачний аромат і незвичайний смак. Найбільш корисно додавати в чай сухі плоди малини, але можна використовувати і варення, а також листя малини.

5. Відвар плодів шипшини. Шипшина – ідеальне джерело вітаміну С. Також вона має сечогінну і жовчогінну дію.

Приготування настою: подрібнити (можна товкачем) 3 ст.л. сухих плодів, залити 0,5 л окропу і залишити в термосі на ніч. Вранці процідити і пити 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди. У настій можна додати мед або кагор.

Приготування відвару: сухі плоди (2 ст.л.) залити 2 склянками окропу і витримати на повільному вогні протягом 10 хв. Остудити, процідити.

6. Компот із сухофруктів. Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом’якшувальну дію при застуді.

100 г сухофруктів перебрати, великі фрукти нарізати. Всі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м’якості протягом 30 хв, додавши цукор (3 ст.л. на 1 л води), потім чорнослив, і під кінець за 5 хв до закінчення варіння додати родзинки і курагу. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, мед.

7. Імбирний чай з лимоном. Зігріє і позбавить від застуди такий напій: 1 склянку гарячої води змішати з 1 ст.л. меду, 1 ст.л. соку лимона, 0,5 ч.л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м’яти.

8. Глінтвейн. Відмінний засіб від застуди та просто смачний, корисний, зігріваючий напій!

1,5 пляшки червоного сухого вина, апельсин, 5 бутонів гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного горіха, 0,5 ч.л. меленої кориці, 1 ч.л. порошку імбиру, 2-3 ст.л. цукру.

Змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хв. Процідити. Нарізати апельсин кружечками. Змішати вино, відвар, цукор і часточки апельсина. Все довести до кипіння, але не кип’ятити! У глінтвейн можна додавати також мед, яблука, родзинки. Подавати гарячим. Пити краще на ніч, щоб відразу в ліжко, а в ноги покласти теплу грілку.

9. Ромашковий чай. Ромашка – м’який протизапальний засіб. У поєднанні з липою і медом є хорошим протизастудним засобом.

Приготування чаю: взяти по 1 ч.л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додати мед.

10. Морс журавлинний (брусничний). Журавлина і брусниця незамінні для лікування застуди. Це просто унікальні засоби за своїми бактерицидними властивостями. До того ж вони мають сечогінну та протизапальну дію.

Приготування морсу: Розтерти ягоди журавлини або брусниці з цукровим піском (3: 1). 2 ст.л. суміші залити 0,5 л теплої води. Корисний напій готовий!

За матеріалами justcoolidea.ru

You cannot copy content of this page