Покращити метаболізм за допомогою насіння чіа? Легко!

Одні голодують, другі сидять цілодобово в залі, треті їдять тільки овочі та п’ють воду, четверті записуються на прийом до дієтолога …

Скільки людей – стільки ідей, як схуднути . Але є і п’яті. І вони використовують насіння Чіа вже не перший раз і не перший рік. Результат завжди приголомшливий: метаболізм поліпшується, зайва вага йде. Може і вам спробувати?

У нас про них першими дізналися спортсмени і фітнес-тренери. Додаючи насіння в коктейлі, вони заряджалися такою кількістю енергії, що ще одне активне тренування здавалося дитячою грою. Але потім вони помітили, що Чіа також допомагали скинути вагу, навіть якщо кількість тренувань не збільшувалася. І тоді про Чіа заговорили всі.

Центральна Америка – батьківщина Чіа. Людина непоінформірованний навіть не дізнається цей Суперфуд , побачивши його до обробки.

Насправді це однорічна трава, чиїми цілющими властивостями захоплювалися майя. Насіння трави заряджало енергією та силою, а також виліковувало від ряду захворювань. Але чому ж все в минулому часі? Чіа і зараз ефективне. Особливо в процесі схуднення.

Насіння розбухає, збільшуючись в шлунку в 12 разів . Таким чином продукт гарантує швидке насичення і дозволяє забути про голод на тривалий час. Регулярне харчування допомагає позбутися від зайвого жиру.

Розбухаючи, насіння перетворюються в гель. Він осідає на слизовій і перешкоджає всмоктуванню вуглеводів . Навіть якщо кількість насіння незначна, ефект помітний завжди.

У тривалій перспективі з організму виводиться зайва рідина, сіль, шлаки , поганий холестерин і канцерогени. Циркуляція крові прискорюється, в результаті абсолютно всі ресурси організму активізуються і схуднути легше.

Чіа відоме протизапальним ефектом. Саме це допомагає боротися навіть з целюлітом на стегнах . Таке схуднення абсолютно безпечне через паралельне насичення організму вітамінами і мінералами, які входять до складу насіння.

Мінус 9 кг за 1 місяць

Цифра здається просто нереальною. Насправді, можна домогтися куди кращих результатів, і 9 кг – мінімальна планка . Багато що залежить від індивідуальних особливостей організму. Отже, як же приготувати напій, який прискорить метаболізм і допоможе скинути вагу ?

Складові

1 ст. л. насіння Чіа

1 ст. л. рідкого меду

1 лимон

0,5 скл. води

Приготування

Залийте насіння Чіа водою на годину. Процідіть.

Додайте до насіння 0,5 скл. води, мед і сік одного лимона.

З’єднайте інгредієнти в блендері до однорідної консистенції. Вживайте по 2-3 ст. л. щоранку натщесерце.

Як це працює? Обмін речовин прискорюється вже через кілька днів. Перші зміни у вазі наступають через 1 тиждень.

Споживайте протягом 4 тижнів – і 9 кг підуть без праці і спорту .

Навіть якщо ви далекі від спорту, насіння Чіа все одно принесуть результати. Примітно те, що вже після схуднення, коли бажані результати стали реальністю, багато хто не припиняє додавати Чіа в різні продукти просто тому, що це корисно .

Пробуйте і ви. Збережіть посилання на статтю у себе в закладках або зробіть репост на сторінку. Тоді всі ваші друзі дізнаються про хороший спосіб схуднути і зміцнити здоров’я .

За матеріалами Со вкусом