Цей овоч допоможе почистити печінку, спалити жир з живота і повернути зір

Буряк як овоч дуже корисний. Він багатий на залізо, і рекомендується для вживання, особливо в менструальний цикл.

Буряк використовувався протягом багатьох років для лікування багатьох захворювань. Він багатий залізом, так само, як і часник.

Він також багатий йодом, так само, як і капуста. Буряк багатий здоровими поживними речовинами, які стимулюють обмін речовин. Важливо також відзначити, що буряк складається з великої кількості мінералів.

Таким чином, фолієва кислота і калій захищає серце від будь-яких захворювань, мідь руйнує вільні радикали, магній збагачує кістки, йод бере участь в процесі біосинтезу гормонів щитовидної залози, а також фосфор і залізо збільшує рівень енергії.

Для приготування страви, яка володіє лікувальними властивостями, вам знадобляться наступні інгредієнти:

2 цибулини

2 – 3 буряки

оцет

Оливкова олія першого віджиму

Кухонна сіль

Спосіб приготування:

1. По-перше, очистити буряк і зварити його в воді з сіллю.

2. Нарізати його на дуже дрібні шматочки.

3. Цибулю нарізати на дрібні шматочки і змішати з буряком. Потім додати оцет і оливкове масло. Додати сіль.

Цей салат дуже корисний для детоксикації товстої кишки, очищення печінки, і для повернення втраченого зору. Ви повинні спробувати і побачите його дивовижні результати.

Будь ласка, поділіться цією статтею з сім’єю і друзями.

За матеріалами zaya.su