15 мудрих порад від автора «психологічного айкідо»

Михайло Литвак – лікар-психотерапевт і один із найвидатніших психологів міжнародного рівня. Він перший розробив систему вирішення конфліктів «психологічне айкідо» і першим почав застосовувати її на практиці.

Важливо навчитися розбиратися в оточуючих і в собі. Ці 15 порад Михайла Литвака допоможуть у вирішенні багатьох життєвих ситуацій:

Якщо людина нічого доброго не може сказати про себе, а сказати хочеться, вона починає говорити погане про інших.

Гризи граніт науки, а не пельку своєму ближньому, якщо вже хочеться щось гризти.

Депресія для того і дана людині, щоб подумати про себе.

Ніхто нікого не кидає, просто хтось іде вперед. Той, хто відстав, вважає, що його кинули.

Якщо ви добре думаєте про себе, навіщо ж вам потрібно, щоб ще хтось добре думав про вас.

Роби, що хочеш, і не питай дозволів. Раптом відмовлять.

Здатність любити і добре переносити самотність – показник духовної зрілості. Все найкраще ми робимо, коли знаходимося в самоті.

Незріла особистість часто знає, але не вміє. Зріла не лише знає, а й вміє. Тому незріла особистість критикує, а зріла робить.

Я не знаю шляху до успіху. Але я знаю шлях до невдачі – це бажання сподобатися всім.

Немає чоловічої чи жіночої логіки, є вміння або невміння грамотно мислити.

Хочеш дізнатися свого головного ворога? Поглянь у дзеркало. Поладнай з ним – решта розбіжаться.

Добийся успіху – пройдуть образи.

З друзями спілкуватися приємно, а з ворогами – корисно.

Є єдина поважна причина розриву відносин і звільнення з роботи – неможливість особистісного зростання в умовах, що склалися.

Поділися тільки радістю і з друзями, і з ворогами. Друг порадіє, ворог засмутиться.

Не женися за щастям, а знайди те місце, де воно водиться. І щастя саме тебе знайде. Можу підказати те місце, де водиться твоє щастя, – це ти сам. А шлях до нього – максимальний розвиток всіх своїх здібностей.

Щастя – це «побічний продукт» правильно організованої діяльності.

Якщо ти комусь хочеш щось довести – значить, ти живеш заради того, кому хочеш це довести. Якщо ти живеш заради себе, то тоді немає необхідності комусь щось доводити.

Мрії – це голоси наших здібностей. Ось я не мрію співати в опері. Немає ні голосу, ні слуху. А якби мріяв, то, отже, цю мрію підігрівали б мої здібності. Отже, спробував би потрапити в оперу. Просто потрібно подумати, як цю мрію здійснити. Тут головне – не поспішати, тоді вийде досить швидко.

Добре, коли людина може про себе сказати наступне: «Я тільки тим і займаюся, що намагаюся здійснити свої мрії».

Краще спілкуватися з гарною книгою, ніж з порожньою людиною.

За матеріалами mirkrasoty.life