«Повне одужання! Навіть при дуже складному діагнозі, беремо кісточку, ретельно … »

«Повне одужання! Навіть при дуже складному діагнозі, беремо кісточку, ретельно … »

Авокадо – це плід Персії американської, його ще називають алігаторовою грушею. До речі, авокадо – це фрукт, а не овоч. Особливість його плодів в тому, що вони можуть дозріти, будучи вже знятими з дерева.

М’який і соковитий плід авокадо цінують у всьому світі за його корисні властивості, він сприяє схудненню і розщеплює надлишок холестерину в крові. Цей екзотичний плід покращує пам’ять і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Але особливо він корисний для жінок.

ПОКРАЩУЄ ЗДОРОВ’Я

Мабуть схожість авокадо з маткою зовсім не випадковість. Алігаторова груша допомагає жінкам зберегти їх репродуктивні здібності і знижує ризик виникнення дисплазії шийки матки.

Авокадо також дуже корисний для жінок на етапі вагітності. Фолієва кислота (або вітамін В9), що міститься в плодах у великій кількості, відповідає за ріст живих тканин, тому вона просто необхідна під час формування ембріона для запобігання вродженим вадам розвитку.

Завдяки поліненасиченим жирним кислотом вживання авокадо покращує пам’ять і концентрацію.
Калій, що міститься в авокадо, сприяє правильній роботі серця, приводить в норму водно-сольовий обмін в організмі і підвищує стійкість до стресу.


Олеїнова кислота в складі авокадо розкладає надлишок холестерину в крові і запобігає появі бляшок в судинах.

Мідь, що входить до складу авокадо, перешкоджає недокрів’ї (анемії), а вітамін В2 (рибофлавін) бере участь в утворенні червоних кров’яних тілець.

Авокадо, доданий в салат, допоможе засвоєнню каротиноїдів з фруктів і овочів, а це необхідно для зміцнення кісток, зубної емалі і волосся.

З давніх часів авокадо вважається прекрасним афродизіаком, який покращує потенцію у чоловіків і підсилює бажання у жінок.

ДОПОМАГАЄ ЗБЕРЕГТИ КРАСУ

Користь авокадо для жінок не обмежується вживанням в їжу. Цей фрукт ідеально підходить для створення омолоджуючих масок. Секрет в його насиченості вітаміном А, який допомагає організму утворювати нові клітини і підтримувати молодість шкіри. Можна з упевненістю сказати, що авокадо спеціально створений, щоб дарувати красу жінкам.

Масло авокадо зволожує і захищає шкіру від висихання. Підвищує рівень місцевого імунітету, захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання та інших факторів. Стимулює кровообіг в шкірі і насичує її киснем. Попереджає утворення пігментних плям під час вагітності і клімаксу. Живить шкіру голови, усуває ламкість кінчиків волосся.

СПРИЯЄ СХУДНЕННЮ

Незважаючи на високу калорійність і вміст жирів, авокадо вважається дієтичним продуктом. Жир, що міститься в авокадо, – мононенасичених, такі жири сприяють схудненню, так як знижують рівень поганого холестерину і прискорюють метаболізм.
У авокадо міститься натуральна амінокислота L-карнітин, яка сприяє спалюванню жиру і підвищує інтенсивність обміну речовин в організмі.

Користь авокадо для жіночого здоров’я незаперечна. Жінки люблять його за те, що він покращує стан волосся, нігтів і шкіри, підходить для самостійного приготування цілющих масок.