Ось навіщо залишати в спальні лимон з сіллю
Всі знають про корисні харчові і косметичні властивості лимона. Але мало хто здогадується, що його можна використовувати як освіжувач повітря.
Просто наріжте лимон на чотири частини і посипте сіллю, поставте його на тумбочку біля ліжка на ніч. Такий освіжувач – дуже корисний і має ряд переваг:
1. Знімає стрес
Згідно з дослідженнями, запах цитрусових розслабляє мозок і заспокоює.
2. Сприяє гарній концентрації.
Ви запитаєте: “навіщо це потрібно перед сном?” Насправді, це дуже важливо, особливо для тих, хто страждає безсонням.
Психологи кажуть, що хороший нічний сон залежить від декількох факторів. Один з них-концентрація на позитивних речах. А лимон посприяє цьому.
3. Полегшує дихання.
Аромат, який має антиоксидантну та антибактеріальну дію також допоможе полегшити дихання при закладеності носа.
4. Відганяє комах.
Втомилися від комарів або мух, які заважають вам спати? Запах лимона відлякує всіх комах. Для поліпшення ефекту додайте гвоздику.
5. Підвищує рівень енергії і активності вранці.
Звичайно, в будні дні вставати з ліжка не легко. Але шматочки лимона зроблять пробудження більш легким. А все тому, що запах лимона підвищує рівень серотоніну в мозку.
6. Освіжає повітря.
Коли в останній раз ви думали про чистоту повітря в своїй кімнаті? Лимон не тільки добре пахне, але і очищає повітря. Його навіть можна використовувати для того, щоб знешкодити і прибрати запах випаровування фарби з приміщення.
7. Нормалізує тиск.
Запах лимона має здатність знижувати кров’яний тиск, що важливо для більшості людей похилого віку.