За допомогою цих простих методів ви протверезієте швидше

За допомогою цих простих методів ви протверезієте швидше

Для початку погані новини. Сп’яніння приходить, коли алкоголь вже в крові, а витягнути його звідти ми ніяк не можемо.

Етанол переробляється ферментами зі строго певною швидкістю, на яку ми не впливаємо, тому технічно швидко протверезіти неможливо. Але можна прийти в себе і зосередитися, щоб викликати таксі, щоб дістатися до ліжка або хоча б утриматися від дурниць.

Перестаньте пити алкоголь

При перевантаженні алкоголем додавати собі ще – найгірша ідея. Зупиняємо п’янку і не шукаємо, чим би таким запити, щоб відпустило.

Починайте пити чай

Пити доведеться багато, дуже багато. Чим більше ми п’ємо, тим більше виділяємо, а виділяти потрібно, щоб вивести продукти розпаду алкоголю, позбутися від нудоти і зневоднення. Тому треба входити в режим «п’ю і пісяю».

Дозволяється вживати воду (тільки не газовану!), Сік, компот, чай. Але напідпитку складно змусити себе просто ковтати воду або навіть сік, а ось солодкий чай, як правило, входить легше. Втім, якщо чай ви не любите, але здатні пити воду, робіть так, як вам зручно.

А ось улюблена міцна кава працює гірше. Кофеїн звужує судини, допомагає стати більш активним, але в підсумку він не сприяє детоксикації, тобто не усуває сп’яніння. Гірше того: тимчасова мобілізація після кави може створити хибне враження, що все в порядку і ви в нормі, а це веде до найдивніших і не завжди приємних відкриттів.

У чаї є кофеїн, але його там менше, так що трохи підбадьоритися вийде, а обдурити свої відчуття – вже ні.

Приймайте сорбенти

Прийміть сорбенти. Вони перешкоджають всмоктуванню алкоголю, і щось з випитого не буде в крові. Зворотної сили в сорбентів немає, тобто ви не протверезієте, але хоча б не будете п’янішими.

Закушуйте

Це теж спосіб уповільнити всмоктування алкоголю, якщо ви випили чарку і зрозуміли, що вона була зайвою.

Не опирайтеся нудоті

Коли перед очима все пливе і вас нудить, можливо, блювота – непогане рішення. Якщо в шлунку залишився якийсь алкоголь, то він не надійде в кров. Крім того, організм не буде відволікатися на травлення, коли зайнятий переробкою етанолу. Тверезим від цього не стати, але гнітюче відчуття нудоти відступить, а це вже краще, ніж нічого.

Джерело

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!