Звичайний буряк чистить печінку як пилосос! З чим його рекомендують вживати дієтологи, всі тонкощі …

Звичайний буряк чистить печінку як пилосос! З чим його рекомендують вживати дієтологи, всі тонкощі …

Це не просто овочевий коктейль, це – цілюща сироватка для печінки! Одного разу у мене виникли проблеми зі здоров’ям, і лікар призначив курс антибіотиків.

Після курсу прийому препаратів я відчував себе жахливо: тяжкість в боці, гіркота в роті, легка нудота після їжі – весь букет відчуттів, знайомий тим, у кого печінка пустує …

Випадково побачивши рецепт даного коктейлю, я надихнувся і вирішив спробувати його приготувати. Дуже смачний напій, що очищає організм! Тиждень я правильно харчувався і щодня випивав склянку овочевого напою, в результаті став себе почувати як ніколи добре! Раджу спробувати …

СКЛАДОВІ

3 моркви

2 зелені яблука

1 буряк

0,5 лимона без шкірки

шматочок свіжого кореня імбиру

пару листів зеленого салату або шпинату

ПРИГОТУВАННЯ

Подрібни всі овочі в блендері, попередньо вимивши їх і очистивши. Додай 2 склянки води в концентрований овочевий напій. Вживай його прохолодним, бережи готовий в холодильнику!

Морква, багата флавоноїдами і вітаміном А, живить печінку.

Пектин , що міститься в яблуках, допомагає виводити токсини.

Зелене листя салату забезпечує хороший кровообіг і зміцнює імунітет.

Імбир і лимон сприяють відмінній роботі шлунково-кишкового тракту, позбавляють від здуття живота і покращують обмін речовин.

У сирих буряках багато клітковини , корисної для кишечника.

Обожнюю готувати овочеві коктейлі в блендері , і цей – найкращий! Випробуй оздоровчий ефект на собі, печінка очиститься і перестане тебе турбувати.

Розкажи нам рецепти овочевих коктейлів , які віддаєш перевагу, будемо дуже вдячні!

За матеріалами Так просто

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!