Токсичні особистості: 5 типів «переносників» почуття провини

Не можете позбутися від почуття провини ? В оточенні кожного з нас знайдуться токсичні люди , які намагаються викликати його в оточуючих. Часто вони знаходяться так близько, що в певні моменти життя їм вдається досягти своєї мети.

Такі токсичні люди здатні викликати у інших глибоке почуття провини. Так їм стає легше домінувати. Жертв ж, в свою чергу, захльостує потік негативних емоцій, в результаті чого вони починають вважати себе ні на що не придатними невдахами.

Отже, перед нами один з видів складних маніпуляцій, що руйнують нашу особистість.

Приклади цієї стратегії можна відшукати всюди: в сімейних відносинах, в парі, а також серед колег на роботі.

Навряд чи ми помилимося, стверджуючи, що кожен з нас знайомий з як мінімум одним таким маніпулятором – людиною, яка викликає у нас почуття провини, через що наше життя втрачає яскраві фарби.

Можливо, тобі було б цікаво і корисно дізнатися, чим характеризується така поведінка. Саме маніпулятори почуттям провини стануть темою нашої сьогоднішньої розмови.

Небезпечна гра «переносників» почуття провини і її учасники

Змусити не виходити з полону почуття провини – одна з стратегій, що дозволяють добитися влади в стосунках. Її часто використовують в дружбі, в сім’ї і на роботі.

Існує багато способів, які дозволяють цього домогтися. Чому ми відчуваємо себе відповідальними за виникнення одних ситуацій і вважаємо, що не маємо ніякого відношення до інших подій? Це залежить від типу маніпулятора, що викликає у нас почуття провини.

Безумовно, стратегія партнера-маніпулятора відрізняється від тактики членів сім’ї.

Отже, скільки типів «переносників» почуття провини існує? Чим вони відрізняються?

1. Щедрі і розуміючі

«Я говорю це, тому що люблю тебе і бажаю тобі всього самого найкращого. Те, що ти робиш, не закінчиться нічим хорошим. Найголовніше, що ти забуваєш про тих людей, які дійсно люблять і турбуються за тебе ».

У цьому випадку ми бачимо ситуацію, коли маніпулятор використовує наші емоції для того, щоб домогтися своїх цілей.
Висловлюючи ніжність і розуміння, він принижує нас і звинувачує в тому, що наші близькі змушені страждати з нашої вини.
На жаль, цю стратегію дуже часто використовують члени сім’ї.

Наприклад: «Якщо ти погодишся на цю роботу і підеш з дому, буде погано і тобі, і нам. Дорогий, ця робота ніяк тобі не підходить ».

Близькі та важливі для нас люди використовують наші почуття, щоб змусити нас відчути себе винними. З огляду на тісний емоційний зв’язок , який нас пов’язує з родичами, наслідки такої маніпуляції завжди важкі.

2. Ті, хто вважає нас відповідальними за все

Впала тарілка? Ми розсіяні. Пригоріла вечеря? Тому що ми їх відволікли.

Спустило колесо у автомобіля? Тому що ми забуваємо своєчасно проходити технічний огляд.

Є люди, схильні вважати оточуючих винними у всьому, що трапляється не тільки з ними, але і з іншими.

Ця форма маніпуляції розвивається повільно і загрожує поступовим руйнуванням нашої особистості . Її потрібно вчасно розпізнавати і вживати заходів.

3. Ті, хто підвищує свою самооцінку за рахунок недооцінки здібностей інших

«Без мене ти нічого не вмієш, це зрозуміло. Ти псуєш все, до чого тільки доторкаєшся ». «Всі твої витівки закінчуються невдало. Починаючи з сьогоднішнього дня я візьму це в свої руки ».

Це яскравий приклад токсичних відносин, в яких одна людина намагається домінувати над іншим.

В цьому випадку маніпулятор хоче підвищити свою самооцінку і довести собі свою значимість. Тому він намагається домінувати над нами, викликаючи у нас почуття провини за неіснуючі провини.

Для досягнення цієї мети він недооцінює наші вчинки, наші думки і всю нашу особистість.

Через це ми починаємо відчувати себе нікчемою, а ця людина стає для нас всім.

4. Ті, хто не вміє брати на себе відповідальність за свої помилки

Напевно тобі доводилося стикатися з подібними людьми.

Вони помиляються і створюють проблеми своєю поведінкою, роблять необдумані вчинки … При цьому вони не здатні взяти на себе відповідальність за скоєне.

Більш того, замість того, щоб визнати свою провину, вони схильні шукати винних у своєму оточенні.

«Якби ти мене не послухав, вийшло б по-іншому», «врешті-решт ти винна в тому, що виявилася занадто довірливою».

5. Ті, хто намагається для нашого блага, щоб «навчити» нас

Дуже часто викликаючи почуття провини люди намагаються навчити нас бути відповідальними і зріло підходити до вирішення проблем .

Уявімо собі за приклад одну фірму.

Керівник намагається викликати у нас почуття провини за помилки інших і закликає нас взятися за їх виправлення.

Як виправдання він стверджує, що на роботі кожна людина повинна відчувати свою відповідальність за помилки колективу.

Він каже, що саме так і відбувається в будь-якій організації.

Уяви собі батьків, які звинувачують старших братів або сестер в помилках, скоєних молодшими членами сім’ї.

Вони вважають, що старші повинні нести на собі всю відповідальність через свій вік. Іноді вони вибирають відповідальних і за статевою ознакою, кажучи: «але ти ж чоловік (жінка)».

Це не правильно. У сім’ї, як, в свою чергу, і на роботі, кожен відповідає тільки за свої вчинки і дії.

Звинувачувати в усіх бідах одного – прямий шлях до стресу і зниження самооцінки даної людини.

За матеріалами steptohealth.ru